Cum să treci printr-o căsătorie verbal abuzivă

Abuzul verbal poate fi dificil de detectat, dar dacă faci parte dintr-o căsătorie în care partenerul tău acuză, învinovățește, țipă și te aperi și îți explici în mod constant, bine, asta este și cu siguranță nu este o căsătorie sănătoasă. Practic, este vorba despre o dezinformare pentru dvs. sau despre dvs. Conform Dr. Hawkins, abuzul verbal se întâmplă în prea multe căsătorii, indiferent dacă doriți să îl admiteți sau nu, acestea fiind cele mai frecvente modele:

- Intimidare

- Atacuri asupra caracterului personal

- Joacă victima

- Critici aspre și nemeritate

- Sarcasm și răsucit ce spui

- Rușine și judecare

cum să-ți ceară sprâncenele




verbal abuse in marriage


Sursă: Shutterstock

care deține pantofi converse

Acceptăm cu greu că sunteți abuzat de partenerul dvs., indiferent dacă este soțul sau soția. După ce au avut grijă de tine și abia așteaptă să se întâmple următorul atac verbal. Dar dragostea nu se estompează chiar dacă asta vă doriți cel mai mult. Și nu sunt acțiunile persoanei care au cel mai mult rău, ci dragostea. Chiar începi să te învinovățești, pentru că asta fac abuzatorii, transformă situația pentru a face să pară că sunt de fapt victima. Și atunci când începi să crezi, este din cauza lipsei de comunicare, potrivit Dr. Marie Hartwell-Walker.

Dar abuzul verbal nu are nicio legătură cu lipsa comunicării și are totul de-a face cu celălalt partener care dorește să fie responsabil. Singurul lucru care lipsește aici este încrederea femeilor și asta îi împiedică să plece. Dr. Marie Hartwell-Walker susține că femeile sunt prea speriate sau nesigure pentru a ieși din căsătoriile lor, deoarece au fost uzate de-a lungul timpului, și de aceea rămân cu parteneri care le ascultă. Acest lucru nu înseamnă neapărat că victima este întotdeauna o femeie - poate fi invers.




verbal abuse in marriage


Sursă: Shutterstock

De multe ori, victima începe să facă scuze interminabile pentru comportamentul partenerului și aceasta este o greșeală gravă. Tolerarea comportamentului abuziv al partenerului tău nu încurajează decât acest lucru. Potrivit Dr. Hartwell-Walker, în aceste cazuri, cel mai bine este să ții cont de:

1. Pentru a stabili limite

Presupunând că partenerul dvs. începe să vă strige nume, vă strigă și vă tratează cu lipsă de respect - spuneți-le că nu veți tolera abuzul, spuneți-le să vă trateze cum ar trata pe cineva pe care îl prețuiesc și spuneți-le să oprească conversația sau altceva. vei părăsi camera. Dacă partenerul dvs. nu se calmează, părăsiți camera și spuneți că vă veți întoarce și le oferiți doar spațiu pentru a reflecta asupra comportamentului lor.

2. Nu te mai gândi că le poți schimba

Din păcate, nu poți. Nu fără intervenție, cel puțin. Este posibil să fie o tulburare de personalitate, insecuritate sau este exact așa cum sunt, dar, indiferent de situație, nu le puteți schimba decât dacă vor. Și prin schimbare, nu înseamnă că le pare rău pentru acțiunile lor și nici nu facem promisiuni pe care nu le pot ține, ci le schimbă, ca și în schimbarea caracterului lor.

3. Înconjoară-te de oameni care te susțin

Discutați despre ce vi se întâmplă cu alte persoane, prieteni sau familie și anunțați-vă cum vă simțiți. Dar amintiți-vă de oamenii care spun „Profitați mai mult decât este,”Sau faceți orice altă observație care pretinde că abuzatorul este o persoană drăguță, cu siguranță nu vă susțin HealthyPlace.

4. Obțineți consiliere dacă credeți că vă puteți salva căsnicia

Dacă ați încercat totul și încă nu aveți o relație iubitoare și care se susține reciproc, este ideal să vă vedeți un terapeut de cupluri. Și dacă cumva nu-ți poți convinge partenerul să te alăture și ei spun totuși că ești singurul care are nevoie de ajutor, atunci mergi singur, pentru că într-adevăr ai nevoie de ajutor și sprijin.

5. Lasă căsătoria

Conform Cathy MeyerDacă nu stabiliți limite, mergeți la terapie și refuzați să răspundeți la abuz nu funcționează, gândiți-vă să obțineți un divorț. Nu trebuie să trăiești cu un abuzător și, dacă decideți să vă separați, angajați un avocat care este familiarizat cu cazurile de violență în familie. În acest timp, rămâneți cu oamenii care vă susțin.




verbal abuse in marriage


Nu puteți explica abuzul verbal, spune Berit Brogaard. De obicei este atât de subtil, dar lasă victima confuză și în durere, încercând să înțeleagă comportamentul partenerului. Dar ceea ce oamenii nu înțeleg este că comportamentul abuzatorului nu are nicio legătură cu victima. Un alt lucru pe care victimele nu reușesc să îl facă este să admită că au fost expuși la abuz. Acesta este motivul pentru care încearcă în mod constant să găsească o explicație pentru fiecare comportament - o explicație care nu se va găsi niciodată.

când este ziua prietenei naționale 2019

Vezi si: