12+ persoane care au dovedit numărul la scară nu contează un pic

Oamenii cred că greutatea și forma corpului sunt întotdeauna lucruri corespunzătoare și că pierderea în greutate sau creșterea în greutate este o știință exactă. Prin urmare, mai puțină greutate = mai subțire, mai multă greutate - mai mare, nu?

Nu chiar…

Există atât de multe lucruri care îți pot afecta greutatea, în funcție de procentul de grăsime corporală, masa musculară, reținerea apei și chiar dacă este acel moment al lunii. Deci, dacă sunteți într-o călătorie pentru a deveni mai sănătos, setarea unei greutăți ca obiectivul dvs. nu este cea mai bună abordare. Ceea ce este important este să te simți bine, să arăți bine și fii sănătos.

Deoarece la sfârșitul zilei, numărul de pe scară nu prea determină foarte mult, iar oamenii din imaginile de mai jos urmează să demonstreze acest lucru.

3 octombrie ziua națională a iubitului

1. „Aceeași greutate, an și formă diferită”







Sursă: © tian.fitty2 / Instagram

2. 94 kilograme vs. 116 kilograme







Sursă: © courtney_pruce / twitter

3. Cine a spus că greutatea mai mică este mai bună? Diferența dintre 110 kilograme și 125 de kilograme.




people prove the number on the scale doesn


Sursă: © F_F_Flora / twitter

4. „Aceeași greutate în ambele fotografii. Uită doar de cantar. Aruncă-l și fă ce vrei, dar nu-l mai folosește niciodată. ”




people prove the number on the scale doesn


Sursă: © momandfitlife / twitter

5. Există doar o diferență de 2 kilograme între aceste imagini




people prove the number on the scale doesn


Sursă: © Nikkirk7 / twitter

6. Da, aceeași greutate din nou ... Așa cum spune ea, ea a venit „cercul complet”.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de SUNTEM MAI MULTE DE UN NUMĂR (@ scre.the.scale) pe 17 iulie 2018 la 10:27 am PDT

7. „Greutatea NU este o măsurare bună a progresului.”

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Raquel jones (@ raquel.jones_) pe 3 decembrie 2018 la 01:01 PST

8.… și dacă acest lucru nu demonstrează acest lucru, nu știu ce va face.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Eva Saischegg (@evasaischegg) pe 1 ianuarie 2018 la ora 9:30 PST

9. O altă imagine care dovedește scara „în mod legitim nu înseamnă nimic”.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de SUNTEM MAI MULTE DE UN NUMĂR (@ scre.the.scale) pe 25 august 2017 la 12:56 pm PDT

10. „În ambele imagini, EXACT are aceeași greutate.”

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de G E O R G I E (@plant_fitness) pe 28 februarie 2018 la 16:05 PST

11. „Vrei să fii un număr pe o scară sau vrei să te simți mai bine?”

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de MICHELLE (@madlymish) pe 8 mai 2018 la 9:43 am PDT

12. A face alegeri zilnice mai sănătoase și consecvente vă vor lăsa cu adevărat mai fericiți decât orice „greutate obiectivă”.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de JESSE CRACCO ACE CPT (@jesserefit) pe 18 noiembrie 2018 la ora 6:32 PST

13. Amintiți-vă doar, mușchiul este mai greu decât grăsimea, deci cu cât sunteți mai mușchi, cu atât cântăriți mai mult.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Jessica Buckhanon, CPT (@bodyimagefitness) pe 26 iulie 2018 la 14:05 PDT

15. Arată cu adevărat ce poate face dieta corectă și exercițiile fizice.

În funcție de obiectivul dvs., uneori doar cardio nu este suficient.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de HEALTH & FITNESS (@ renee.fitt) pe 10 decembrie 2018 la 12:55 PST

16. „3 ani, 6 lb și un nou bikini”

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Y O L A F O R T H E W I N (@yolaforthewin) pe 12 iulie 2016 la 4:36 am PDT

17. „Lucrurile pe care mi-aș dori să le pot spune sinelui meu vechi” […] Ești frumoasă, indiferent de dimensiunea sau forma pe care ești! ”

Toată lumea, amintiți-vă asta!

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Lucy Baker (@fitlifelucy) pe 18 iunie 2017 la 12:47 pm PDT

18. „… aici sunt, plus 6 kg și viața lui lovvvin”.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de MAIKEN ARIANA (@maikenf) pe 20 iunie 2017 la 12:53 pm PDT

I s-a spus „„ Nu a fost nevoie să mergem la sală sau să schimbăm obiceiurile alimentare proaste, deoarece [ea] era oricum mică ”. Dar, după cum am arătat acest post, sperăm că micul nu este întotdeauna mai bun.

Ce este mai bine, este să fii mai sănătos, mai fericit și mai încrezător în tine.

Vezi si: